Déroulement des consultations
Consultation initiale:
Durée : 1h
C'est lors de cette consultation que j'apprends à vous connaître. Nous ferons le point ensemble sur votre passé d'un point de vue alimentaire, votre rythme de vie actuel, vos peurs, vos objectifs, vos goûts alimentaires, la pratique d'une activité physique ou non afin d'assurer l'efficacité de la prise en charge. Ce premier bilan nous permettra d'établir des bases solides pour faire évoluer votre suivi vers une alimentation saine et équilibrée.
La prise de mesure ainsi que la pesée ne sont pas obligatoires et se feront selon vos envies ou si besoin.
Vous aurez accès à votre programme alimentaire personnel via l'application Alivio qui nous permettra de rester connecté. Attention ce programme alimentaire ne sera qu'une trame et ne comprendra pas de données chiffrées (je souhaite que votre alimentation rime avec plaisir et non frustration et obsession).
Vous pourrez me contacter facilement via la messagerie Alivio si vous avez le moindre doute ou questionnement. Je reste également joignable par mail, téléphone ou SMS.
Il est préférable de venir avec un bilan sanguin datant de moins de 3 mois ainsi que votre ordonnance de traitement.
Consultation de suivi:
Durée : 30min
Les consultations de suivi permettent de se voir de façon régulière afin de maintenir vos objectifs , répondre à vos questionnements ou réadapter le programme alimentaire. En effet, changer ses habitudes alimentaires demande du temps, de la motivation et de la persévérance surtout lorsque l'on a été habitué à s'alimenter d'une certaine façon tout au long de sa vie.
Nous pourrons voir votre évolution et vous pourrez me faire part de vos ressentis face aux changements.
La prise de mesure ainsi que la pesée ne sera pas obligatoire.
Au départ les suivis sont espacés de 3 à 4 semaines afin de ne pas perdre votre motivation puis de 1 mois et demi à 2 mois en fonction de vos besoins. Lorsque vous serez autonome et serein avec votre alimentation, les consultations seront possibles 1 à 2 fois par an.
Consultation à distance:
Les consultations à distance se déroulent exactement comme celles en cabinet, que ce soit en initiale ou en suivi. Vous aurez également accès à votre programme alimentaire via l'application Alivio pour un suivi 100% personnalisé.
Les consultations à distance seront privilégier pour les personnes à mobilité réduite ne pouvant pas se déplacer au cabinet et faute d'accès adapté. (Une consultation à domicile pourra également être envisagée seulement pour les personnes citées ci-dessus.
Les consultations se feront via l'application Alivio.
Le nombre de consultations dépendra de chacun. En effet, il varie en fonction de vos objectifs, de votre évolution, de votre autonomie et de votre corps. Changer son alimentation et ses habitudes de vie demandent du temps, de la patience et de la persévérance.
Les consultations sont espacées de 3 à 4 semaines au départ, puis dès que le suivi est adapté à 100% et que tout se passe bien, les consultations seront espacées de 1 mois et demi à 2 mois ou adaptées à vos demandes et besoins.
Une fois l'objectif atteint et si vous êtes autonome à 100%, il est recommandé de se voir 1 à 2 fois dans l'année pour refaire le point.